bcaa dobre

Cześć, od wczoraj czyli 29.02.2011, zmieniłem suplementację i dodałem nowe produkty. W tym nowy izolat "ISOLATE 100" - próbowałem jak na razie smaku " Vanilia French - Śmietankowo-Waniliowy" - smakuje jak śmietanka do kawy w proszku - bardzo dobre, oprócz tego jest słodkie oraz największą zaletą tego izolatu jest to, że w [...]

[...] dobre i nie nudza mi sie przez naprawde dlugi okres. Oczywiscie do diety wlacze warzywa (wiosna idzie - bedzie to latwiejsze i tansze). Dodatkowo raczej napewno dorzuce bcaa i bede stosowac je przed aerobami i po treningu silowym. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 88 Wzrost: 177 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 90 [...]

do oja ide poki co na 4 miechy ale bardzo chcialbym zostac w wojsku na dluzej ;) ja zabieram kreatyne bcaa guarane i dobre witaminy mysle ze wystarczy no chyba ze doradzacie co jeszcze

Witam ponownie. Zajaralem sie tematem Konia tutaj wklejam link: http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA__REDUKCJA_PROZDROWOTNA_by_KONIU.-t702449.html Jestem doslownie pare dni przed zakupem supli i zastanawiam sie czy nie kupic w sklepie olimpu dokladnie tych samych produktow co on. Wyglada to bardzo dobrze, z za***ista dieta i ogolnie wyglada to [...]

Musisz odczekać tyle samo ile trwał poprzedni cykl ;) Tak, ta kreta z olimpu będzie okay. Dawkowanie właściwie dobre ale ja bym BCAA brał do posiłku niekoniecznie przed.

Witam Panowie i Panie :) Poczytałem troche na forum o takim włąsnie zestawieniu i chciałbym sie dowiedzieć pare żeczy na jego temat.Generalnie planuje zrobić cykl 6 lub 8 tyg na tych środkach i jak byście widzieli dawkowanie tego? czy takie dawki bedą dobre: DT- 20g XPand 30 min przed treningiem 5g mono po treningu 6cap BCAA Mega Caps [...]

Kurcze zazskoczyło mnie to naprawde! Nie pomyślałbym, że można wydać bcaa w formie DOBREGO, BEZKALORYCZNEGO (!) drinka! Jednak cos w suplach w Polsce może mnie jeszcze zaskoczyć Jeżeli smak bedzie wypad, a głównie oto bedzie sie rozchodzic, to napewno znajdzie klientów! Popatrzcie ile jest tych wszystkich energetyków! Niektórzy są uzależnieni od [...]

[...] izoleucyna) dobre proporcje tych aminokwasów to choćby i 2:1:1 czyli przykładowo kolejno 500mg leucyny, 250mg waliny, 250mg izoleucyny, sumując je otrzymujemy równo 1g tzw. 'czystego bcaa' jeśli w jednej tabletce/kapsułce znajduje się go tyle bądź więcej to jest już jak najbardziej o.k. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-03 00:22:54

[...] tam jeszcze dark matter cala puszka czego wczesniej nie wpisalem:/ cos czytalem ze nie za dobre dawki szczegolnie na moja wage ale mam jeszcze sporo dobrego bialka tak ze powinno byc ok, zawsze moge dorzucic jakies aminki; co bys w takim razie polecal zeby byl dostep w uk? nie mam mozliwosci kupna bcaa tst czy activlabu; zniknely z netu i cisza:/

[...] COMPLEX 2200 (400 caps) cwicze co 2 dzien i to co kombinowalem to wyszlo mi tak: DT cm3 rano 4 capsy hp przed treningiem DNT cm3 rano 4 capsy nie wiem gdzie tu wcisnac bcaa a chce zrobic mala redukcje.. (czytaj dieta na ok -300); jakos szkoda mi obwodow i nie bardzo chce sie wiecej szprycowac kreatynami; cel osiagnalem i po tym cyklu juz [...]

[...] min wolnego pomiędzy treningami i mam pytanie co mogę zjeść pomiędzy tymi treningami żeby było lekkie i pożywne aby uzupełniło to co ma uzupełnić! po drugim treningu spożywam bcaa i je banany chwilkę po tym wartościowy posiłek i zaraz jeszcze ser biały bo muszę to jakoś wszystko upchać dziękuje ze dobre odpowiedzi :) oczywiscie za pomoc song :)

[...] ma wpływ na regenerację. Zakładam, że dobrze jesz i sypiasz. Na daną chwilę mam różne suplementy: białko, izotonik, multiwitamina, omega 3, magnez, czosnek, vit C 1000, bcaa. Przede wszystkim staram się cały czas trzymać dietę na relatywnie wysokich węglowodanach/kcal - do tego jeść po prostu zdrowo. U mnie sytuacja wygląda tak, że pon/czw [...]

[...] źle, jestem puki co usatysfakcjonowany Kolejne pomiary 31.03 Wczoraj Trening i jedzenie: 5.30 Vitargo 75g (za dużo trochę, dam teraz 50g)+ cissus+ l-karnit +viper+6g bcaa + 8g amino 6.10 Napalm Trening 300 Workout ale spokojnie tzn na zmianę ze znajomym ja jedno potem on a moja przerwa itd. ok 40 min trening z rozgrzewką 70 min +15 min [...]

Dwa pytanka: Kumpel kończy cykl na mono, teraz chce jakiegoś boosterka + coś do ochrony(dieta jest). Zapronowałem takie dwie pozycje: A. VPX NO SHOTGUN http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html vs B, DORIAN YATES NOX PUMP http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP + BCAA Czy takie połączenie będzie dobre - i jakie [...]

Piątek Trening Barki 1. Unoszenie jednorącz hantla bokiem w górę, w pochyleniu, trzymając się czegoś drugą ręką 4/12,10,10,8 (10,13,13,15kg) 2. Wyciskanie hantli 4/7,5,5,8 (31,35,35,31kg) 3. Unoszenie hantli w górę, leżąc klatką piersiową na ławce skośnej 4/10,10,7,6 (10,10,13,13kg) Triceps 1. Prostowanie przedramion z drążkiem wyciągu górnego [...]

wg mnie warte jest BCAA , choc sam nie biore ale moze zaczne sie suplementowac . ZMA tez bylo dobre, lepiej mi sie spalo, ale to ze nie mam z tym problemow to przestalem to brac.

Witam mam BCAA Olimpa mega caps 1100 i Glutamine Olimpa mega caps 1400. Dawkuję to tak : rano 3 capsy tego i tego, przed treningiem 4 capsy BCAA po treningu 4 capsy GLUTA, przed snem 3 tego i 3 tego Myślicie, że to dobre dawkowanie?

Cykl wygląda tak : Jabłczan kreatyny TREC'a + aminokwasy BCAA TREC'a i do tego chciałem jeszcze jakieś białko zapiac.. Nie chce sie jakos 'zalac' a to dlatego ,że gram w piłke(trening 6-7 razy w tygodniu), obecnie mam przerwe spowodowana kontuzja i chciałem bardziej powaznie zabrac sie za siłownie, oczywiście grajać tez chodziłem ,ale wiadomo [...]

Witam mam BCAA Olimpa mega caps 1100 i Glutamine Olimpa mega caps 1400. Dawkuję to tak : rano 3 capsy tego i tego, przed treningiem 4 capsy BCAA po treningu 4 capsy GLUTA, przed snem 3 tego i 3 tego Myślicie, że to dobre dawkowanie?

DT: Przed sniadaniem : 5g mono- ok 30min przed obiadem : vitaminy + omega ok o ile brakuje tego w diecie daj po posiłku 30min przed treningiem : 20g hp + bcaa ok po treningu : 20g nitro + białko - nitro nie potrzebne przed snem : bialeczko- lepiej coś zjeść DNT : Przed sniadaniem : 5g mono 30min przed obiadem : omega + vitaminy w czasie treningu : [...]